癌症的原因和癌症是什么原因引起的

本篇文章给大家谈谈癌症的原因，以及癌症是什么原因引起的的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,「健康」癌症到底是怎么得来的？听了这几句话，希望你能醒悟
• 2,人到底为什么会得癌症？怎么降低风险？跟大家聊一聊

「健康」癌症到底是怎么得来的？听了这几句话，希望你能醒悟

不幸得了癌症，很多人第一反应是：为什么是我？为什么癌症偏偏找上我？

是啊，癌症到底是怎么来的？！怎么就找上门了？

一、癌症是省出来的！

1. 食物发霉不舍得扔，省出肝癌。

花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！

2. 不舍得吃新鲜蔬果，使患癌风险增加。

不要觉得水果可有可无，也不要嫌贵，每天要吃200-350克的新鲜水果。

二、癌症是懒出来的！

1. 懒得运动：13种癌症风险上升

工作忙，家务多，就不运动了？这么懒，癌症风险会增加。

美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

运动最多的人平均每天快走超过1小时，

他们患食道癌的几率少42%，

肝癌几率少27%，

肾癌几率少23%。

再忙不能忘了运动，再懒也别懒得运动。

2. 懒得体检：错过癌症最早发现期

很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期。

记住：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如

肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，

25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

三、癌症是吃出来的！

1. 常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜先放置一段时间，感觉不烫嘴再吃。

2. 常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险

吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。

3. 吃糖过多：增加胰腺癌风险

吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。

甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户。

四、癌症是熬出来的！

长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

国际癌症研究机构也早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，

夜班族晚期肿瘤风险增加24%

早期肿瘤风险增加49%。

别再熬夜、熬生命了！晚上11点前睡，保证7个小时的睡眠。

五、癌症是气出来的！

你是什么样的性格，也会影响到肿瘤发病。

有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。

1. 生气，可能气出食道癌。

调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。

2. 生气，可能气出肺癌。

肺癌最怕什么？怕三霾！

雾霾：室外大气污染。

烟霾：室内空气污染，包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。

阴霾：心理污染，也就是生闷气。

3. 生气，可能气出乳腺癌

心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。

人到底为什么会得癌症？怎么降低风险？跟大家聊一聊

要知道，二十亿年前的生命是不会得癌症的，但现在的癌症却很普遍，特别是在我国，其发病率和死亡率在全球范围内都排在第一。人到底为什么会得癌症？今天这篇文章我们从细胞和基因上来一起了解一下。

我们都知道，人体内有非常多的细胞，他们互相合作，完成代谢，维持生命正常运转，但它的数量真的是太多了，人体内的系统又是比较复杂的，就好比是一个巨大的工厂，如果说里面的每一个工作人员都不会出错的话，可能是不太现实的。

而为什么很多年前没有癌症，因为那时候的生命体是单细胞，并不是多细胞。单细胞它只要分裂了，那就是在繁殖，是不会出现“叛变”的情况的，但多细胞生物体不一样，细胞与细胞之间的合作是复杂的。

在我们身体内，有一个负责监控癌症这个敌人的基因，但它只是监控，也难以做到滴水不漏，不是说它只要检测到人体内有细胞就会认定它是癌细胞了，这是不一定。所以，在一定程度上，癌细胞就可能趁虚而入，钻到空子。

除了这一点，人类的繁殖也会对这个基因产生一定的影响。最开始，我们从受精卵发育成胚胎，如果这时候这个基因的管理懈怠了，胚胎可能就无法继续发展，但如果它加强了管理，同样对于胚胎的发育也是不利的，从某种意义上来说，这是类似癌症的行为，我们体内的染色体来自父母双方，其实两方的基因也会有竞争，基因跟基因之间会有竞争，而胎儿跟胎儿之间也会有。

所以，从多细胞这个角度上来讲，人之所以会得癌症，似乎是一开始就注定的，其实我们人体内都有可以被称之为“癌细胞”的细胞，但并不是都会发展成癌症，这又是为什么？

说到这，就要提到我们体内的免疫系统了，它对于维持人的身体健康有重要意义，对于一些工作出错的细胞，它就像一个大家长一样，会去纠正它们的错误，并进行修复，这样一来，这些细胞就不容易变坏了。但如果出错的太多了，免疫系统忙不过来，心有余而力不足，风险就会升高了。

所以，增强免疫力是非常重要的，但大家也要注意，它也不是越强越好，如果太强了，可能也会产生反作用，意思就是说，不论是好细胞还是坏细胞，都可能会受到它的供给，这容易影响到身体的平衡。因此，免疫力强是好事，但并非是越强越好，平衡即可。

想要降低患癌风险，我们难以改变基因，但有一些因素是我们可以控制和避免的，毕竟癌症的产生不止受到内因的影响，也受到外部因素的影响。那么，在日常生活中，我们怎么做，可以避免外因，降低风险呢？

第一件事，从我做起，保护自然环境。现代发展比较快，但与此同时，也显露出了一些问题，比如环境污染问题，空气污染对人体健康的影响不容小觑，人长期吸入不好的气体，不利于肺部健康，在一定程度上容易增加风险。若是每个人都从自己做起，那就不是一个人的力量了，是有利于改善的，比如开车这件事，有时候其实不是必须要开，不妨锻炼锻炼，步行、骑车，还有益健康，这样汽车尾气就可以少一些。

第二件事，远离致癌物。一级致癌物是确定对人类致癌的，它包括很多，其中，烟草、酒精、槟榔等是在生活中比较常见的，不少人有抽烟喝酒嚼槟榔的习惯，跟其他人相比，这类人中招的几率会有所增加，若你有这些习惯，建议及时改掉。

第三件事，调整情绪。虽然说情绪跟癌症之间没有必然关系，但一个人若长期处于负面情绪的状态，对于癌细胞的发生和发展上是有作用的，这从癌症患者的心态上也可以看出，心态消极，则是不利于治疗的。长期保持负面情绪，免疫力也容易下降。

通过以上的了解，不知大家有没有对于癌症产生的原因有了更进一步的了解？癌症虽然在现代比较普遍，有不少人中招，但也有人一辈子都没有中招，学会降低风险很重要，若能做好上述三件事，相信它找上你的几率会大大降低。