癌症病人可以吃螃蟹吗(癌症病人可以吃榴莲吗)

不过椰子中含有丰富的蛋白质、果糖、维生素B1、维生素E、维生素C等，吃椰子对心脑血管和脾胃都有好处。所以，吃椰子，椰汁可以敞开喝，椰肉可就要控制食量了。

自从她开通了“馨微刊”微信公众平台，她一点点摸索，认真耕耘，把自己的一亩三分地经营的有声有色。

对于中老年人来说，不妨每天适量的吃些榴莲哦。

所以品尝新鲜榴莲，人们还会特地在“吃之前摔一下”，这是模拟了树熟跌落的过程，口感才会好。

最后提醒大家的是，榴莲虽好，但可能不适合你食用。

至于榴莲是什么时候被带入中国，已经找不出实际的可考证据。

对于非爱好人士来说，闻到味儿都恨不得原地晕倒。

1.因榴莲含糖较高，糖尿病患者应少吃；尤其不要与酒同吃。另外，榴莲含钾较高，故肾病、心脏病患应慎吃。

2.患有皮肤病或阴虚肝热者，也最好戒吃榴莲。

3.患有癌症之人无论身体多么虚弱，身体还是会带有一点热毒，所以应忌吃榴莲。

4.如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困、呼吸困难、面红、胃胀，可立即吃几个山竹来化解，因为山竹属寒性之物，可克制榴莲之热。

5.榴莲性温热，故咽干舌燥、喉痛干咳、热病体质、阴虚体质者应慎用。

榴莲的气味为什么让许多人「嗤之以鼻」？其实，榴莲果肉的臭味主要由含硫化合物引起，未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。研究人员做过实验，榴莲果肉挥发物中的含硫化合物，主要为二乙基二硫醚、乙基正丙基二硫醚、二乙基三硫醚和3-乙基2,4-二硫代-5-己酮。含硫化合物一般会释放出刺激性气味，这就是为什么榴莲闻起来会那么「臭」的原因了。

1.苹果

2.山竹

3.猕猴桃

4.枣

5.山楂

6.梨

据说，在马来西亚，还流传着“只能吃掉落的榴莲，不可人为采摘”的说法。

榴莲是东南亚（马来西亚，泰国，菲律宾和印度尼西亚）的季节性热带水果。成熟榴莲的“臭香”是因为榴莲中所含有的挥发性生物活性物质，也就是含硫化合物了，其实不仅仅是榴莲中含有这种挥发性物质，大蒜、葱、韭菜等也含有这种物质。只不过榴莲的味道尤其的明显，也因为这点，这样的气味对于刺激食欲有显著帮助。

对于喜欢吃榴莲的人来说，除了甜蜜绵软的口感，更让他们难以割舍的，就是那种特殊的香味。

147大卡（100克）=快走25分钟= 三两半米饭

其实上面讲了很多榴莲中的营养素含量，榴莲的合理进食方式也就应运而生了。富含维生素的榴莲，在高温烹饪过程中会损失掉绝大部分的维生素，因为维生素其实是较为“脆弱”的，尤其是是B族维生素，在长时间高温或水浸时会大量损失，这时我们食用的榴莲的营养会大打折扣。

图：《水果传》

：番荔枝营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。刺果番荔枝能有效治疗多种癌症，尤其对肺癌，前列腺癌，结肠癌和胰腺癌最有效。

春天是香椿长出的季节,虽然很多人都不爱吃,但是其好处也是很多的。香椿当中含有维生素R和性激素,可以对抗衰老,补阳滋阴。对于不孕不育有一定疗效。香椿当中的有机物质还可以健脾开胃,增加食欲,对于清热解毒很有帮助,还是可以辅助治疗痢疾,肠胃炎等疾病的良药,非常适合春天常吃哦。

猕猴桃所含的营养成分最丰富、最全面，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。

虽然榴莲中含有太多脂肪，不过大多数是有益脂肪，不仅仅增加榴莲适口性，而且也能保护心血管；留连中含有丰富的硒，除了能增强免疫力外，也具有抗氧化功能，能去除自由基，保护心血管，预防癌症。

论气味，榴莲的味道比得过烂葱、马拉松之后的运动袜、呕吐物或者臭鼬喷雾。不喜之人认为其气味不堪，新手吃货能循着这呛人的味儿挑选出熟果。

我们商量着一起出书，惭愧的我还没有整理好，她的书已经出来了。前几天她来给我送书，我惊讶她的效率。她也笑着说，办公室的米老师说没见她怎么校稿，书就出来了。

目前全球的榴莲栽培种很多已处于濒危状态，榴莲基因组信息的发现，将有助于榴莲多样性保护，同时也将有助于培育出更多的优良品种。

记得她细声细气，皮肤白净，是一个很温柔的女子，笑起来很好看。我听说大公司办公室关系复杂，不存在友谊，所以尽量公事公办。基本是上班笑嘻嘻，下班不联系，所以谈不上感情。

大枣具有很好的补中益气、养血安神作用，蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。

中医提醒，虽然榴莲有滋补效果，营养成分也多元，含有钙、蛋白质、多种维生素等，但它的热量与钾含量相当高，所以糖尿病、肾脏病患者及肥胖者应适量；血压高、心律不整的人也要注意，食用的禁忌会比一般水果多。每100公克的榴莲，热量有162大卡、维生素C65毫克、钠5毫克、钾420毫克、钙4毫克、镁27毫克、磷35毫克。一颗榴莲的果肉约500~600公克左右，其热量就约有810~972卡的热量，所以，十分惊人。只要吃70公克左右榴莲，就有120大卡，但70公克实际只有约二瓣的果肉。

我个子矮，负责招聘的人说我太矮了，她着急的辩解：“人家能写稿子就好了，个子又不影响。”

“臭”的食物——榴莲可调经

草莓的维生素C非常丰富，约是苹果的十倍，还含有丰富的有机酸，能够大大增强抵抗力，还能有效预防牙龈出血。

如何挑选一颗成熟味美的榴莲？

有好吃的西瓜，为什么要去吃它的皮呢？再说西瓜皮中的营养元素又不是无可替代的，既然能从好吃的食物中补充营养，为什么非要吃那不好吃的东西呢？这不是自己给自己找罪受吗？

识别“外表”，明确“内涵”：