固元膏的家常做法(阿胶固元膏一天吃几块)

②子宫寒的妇女

从取材上看，固元膏采用核桃、黑芝麻、枣、阿胶、冰糖、黄酒制成，要想了解固元膏的功效与作用还要从其中最重要的成分阿胶出发。

步骤：

食材

蜂蜜、花生米、葡萄干、枸杞子、洋参、

东阿阿胶500g、红枣500g、黑芝麻400g、核桃仁500g、冰糖240g、黄酒500g、玫瑰花瓣10g。

这类人群一开始吃固元膏可能会出现一些不适症状，如月经不调、乳房胀痛、胸闷、睡眠时多梦、头痛、头晕等。

③增强机体免疫功能

做法

另外固元膏中的红枣也是补血上品，黑芝麻、核桃能补肾，冰糖润燥，而固元膏的做法细腻，容易吸收。特别适合女士美容养颜，保养头发，补血补气，延缓衰老；对于男士来说，固元膏是治疗痛风的特效药；亦可以用于老年人补血、补肾、治咳嗽；补血效果好，利于孩子的生长发育，让孩子更聪明，又可治疗小儿哮喘。

大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺;

固元膏可治疗各种缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。

通过浏览大家都应该知道阿胶固元膏怎么吃了吧，任何东西吃的什么时候都是因人而异的，阿胶固元膏也不例外。所以大家在服用的时候一定要看看自己有没有上述所说的症状，如果有就一定要按照相应的配方来服用。

0. 东阿阿胶最好，同仁堂阿胶也行

阿胶250克

太多人受了“固元膏补气血”理论引导，好像只要是气血虚弱的病都可以吃固元膏一样，固元膏虽好，却也不是万能的。中医提醒大家，固元膏的副作用要警惕，固元膏的吃法是有讲究的。

☆便秘者加松子仁；

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一、熬制固元膏要准备的用具

二、熬制固元膏要准备的原料

三、根据需求添加配料

四、制作方法

五、块状固元膏的做法

4.将固元膏切成长方形小块放入保鲜盒中。

六、固元膏的功效

七、固元膏常遇的问题解答

八、哪些人不宜食用固元膏？

舌苔厚腻或者大便偏稀的人群

固元膏太滋腻，不适合脾胃虚弱的人吃，这类人本身胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黄，疲乏无力，如果服用固元膏会导致胃口变得更差，肚子发胀、大便粘稠稀溏，无精打采。

红枣150克（去核）

特别注意

枸杞150克

食材

③吃固元膏感觉上火怎么办？

东阿阿胶200g、黄酒200ML、核桃120克、熟黑芝麻150克、红枣150克、枸杞100克、冰糖110克。

③身体寒湿重的人

桂圆200克

如果气虚严重：特别怕冷：加入2-3两桂圆;

20、切块

可以食用，因为固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，做法非常精细，特别容易消化吸收，而且也适合老年人补血、补肾，改善咳喘效果也很好。

食用好处

食用固元膏的量要厚此薄彼：

做法

做法

阿胶250克、核桃仁200克、黑芝麻200克、枸杞100克、桂圆肉100克。

盲目听信固元膏可以补气血，误服之后，出现下列症状：“胃口变得更差，肚子发胀、满闷，大便粘稠稀溏，无精打采，妇女月经血块增多，体质下降，本来脾胃不好，结果越吃越虚，面色萎黄……”，

做法

小贴士：

注意：产后20天才可以吃固元膏哦。

④放入冰糖，搅拌均匀熬至粘稠状；

需要补气血的产妇

食材

☆糖尿病患者不放冰糖可加枸杞子；

经期能否吃固元膏要看你月经的量有没有变化，有明显变化就停，一般吃固元膏对调经非常有效，不会使经量明显增加的，也不会延长经期时间的，反而能缓解和治疗这些症状。

如果便秘严重：可以加入2-3两松子仁;

食用好处

做法

做法

我们具体来看一下究竟有哪些人群比较适合服用固元膏。

食材

每日二次，每次30g左右，建议半斤阿胶熬成的固元膏25-30天服用完毕。

本来小腹部就怕冷，一来例假疼得就厉害，痛经，月经色偏暗，有血块，腰部发酸、发沉、两条腿特别凉，尤其是双脚发冷，晚上钻到被窝好久脚都是冰冷的，去找中医师看病，往往都得到这样的信息：“肝肾虚，血虚、气血不足”之类的结论。看了“教母”的书之后，认为自己非常需要补气血，就开始服用固元膏，结果事与愿违，出现以下情况： “月经血块增多（因为固元膏中的阿胶是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物，就会导致气血凝滞，其他的红枣、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋腻补益之品，更加加重了固元膏的滋腻碍滞之性，子宫寒的妇女服用之后，会导致气滞血瘀，血块增多），痛经继续，甚至加重，脘腹胀满，小肚子发胀，乃至于鼻子出血（丹田寒凝，虚火迫血妄行），口干，手脚继续寒凉……”

固元膏能够升高白细胞数量，增强机体免疫功能。阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。