癌症是一种多因素的疾病,通常影响50岁以上人群。然而,有证据表明,在世界许多地方,多种癌症在50岁以下人群中的发病率一直在上升。这引出了一个疑问:年轻的肿瘤患者为何越来越多?
来自哈佛等高校的专家评估和总结了过去几十年来报告的发病率增加的早发癌症,从癌症类型的相关特征和可能的风险因素概况入手,对多种早发癌症类型的假定风险因素和肿瘤分子特征进行了深入调查,尝试揭示出早发癌症的原因。
中国人的平均寿命变长
肥胖
消化不良、皮肤出现异常、尿频、尿急、尿不尽等。
随着生活条件越来越好,饮食质量也有了质的飞跃,生活中很多人经常吃高热量和高脂肪食物,这样就容易增加肥胖的风险。
经常不运动容易让肥胖现象加重,肥胖容易带来很多健康问题,导致癌症的产生,如胰腺癌、结直肠癌和子宫内膜癌等等。
在以前,我国人均寿命较短,清朝时期的人均寿命也只有33岁,民国时期也不过只有35岁,2017年数据显示我国人均寿命已高达74.83岁,人的寿命越长,到了一定时候身体的器官便会开始衰老,患癌几率也会越来越大。
1、香椿
2、竹笋
3、野芹菜
4、曲菜娘子
5、荠菜
荠菜是人们最喜爱的野菜之一,很多人会拿荠菜包包子或包饺子吃,味道鲜美,深受人们喜欢。
6、黄花菜
虽然香椿的味道好,但这种菜中却含有大量的亚硝酸盐,这类物质并不是致癌物,进入身体后与蛋白质结合产生的亚硝胺,却是一种毒性极强的致癌物质,常吃容易让身体发生癌变,加重内脏器官的负担和损伤。
我们常说病从口入,很多疾病都与饮食有很大联系,根据调查数据显示,我国癌症患病率很高,最主要的几种主要与消化道癌有关,包括胃癌,食管癌,肝癌等等,而且全世界50%的胃癌食管癌患者都发生在我们中国。
误食这种野菜容易出现面部肿胀的困扰,也会增加身体的患病风险,出现这种情况时,一定要尽早看医生。
对于几种早发癌症,已经出现了有关风险因素的证据。下面总结这几种癌症类型的相关发现:
香椿是一种非常常见的野菜,香椿中含有对人体有益的微量元素和维生素,无论是炒着吃还是凉拌着吃,都特别美味。
不良饮食习惯
有研究指出,甚至在子宫内的暴露也会导致细胞的重新编程,包括表观遗传学的改变,这可能对慢性病的易感性产生长期的影响。例如,来自荷兰饥荒年出生队列的数据表明,产前食物限制与某些健康状况的长期风险增加有关,包括成人的冠心病和乳腺癌。另一项儿童健康和发展研究的数据表明,母亲肥胖会增加后代患结肠直肠癌的风险。
持续性的腹痛,并伴随着吞咽困难、咳嗽不止等。
不仅是黄花菜,任何含有秋水仙碱的食物都要在吃之前用开水焯一下,才能在最大程度上减轻对身体的损伤,降低身体癌变的风险。
环境因素
前列腺癌:身高较高、肥胖、较早进入青春期、接受辅助生殖技术、遗传因素。
荠菜富含钙、铁、磷及粗纤维和维生素等营养物质,常吃荠菜能达到健胃消食和预防便秘的效果,但荠菜中含有亚硝酸盐和草酸,吃多了容易对身体健康造成影响,在食用前应先将荠菜焯水半小时,将荠菜中的草酸和亚硝酸盐清除掉然后再食用。
皮肤瘙痒、红肿,持续性地出现皮肤肿痛瘙痒。
不规则的出血,乳房胀痛、胸部肿胀、长期的腹部绞痛等。
乳腺癌:初潮年龄较早、使用口服避孕药、初次生育年龄较晚、未生育、无哺乳史等生育相关因素,体重指数较高,中小型肥胖,携带BRCA1/2基因突变,吸烟和饮酒等。
处理方法:竹笋切块,注意要冷水下锅,水开5分钟即可,因为不是绿色不需要放食盐了。
首先,是因为癌症筛查越来越完善,50岁之前接受筛查和早期检测的人数增加了,更多患者的癌症被提早发现了。这主要表现在乳腺癌、前列腺癌和甲状腺癌,虽然其程度各不相同。
其次,则是随着生活方式和环境的变化,人类早期生活接触到的促癌风险因素增加了。这些促癌风险因素包括不健康的饮食成分、烟酒的摄入、高含糖饮料、超重和肥胖、缺乏运动、生育数量减少、避孕药的使用等。
第三,微生物组也是肿瘤发展的一个重要因素,早期生活中的微生物组会影响免疫系统的发育,对肿瘤-微生物-免疫的相互作用的研究,正在为我们提供新的病因学见解。在14种发病率上升的早发癌症类型中,有8种(结肠、食道、肝外胆管、胆囊、头颈、肝脏、胰腺和胃)与消化系统有关,表明口腔和肠道微生物组在癌症发展过程中起着重要作用。
Ugai T, Sasamoto N, Lee H Y, et al. Is early-onset cancer an emerging global epidemic? Current evidence and future implications[J]. Nature Reviews Clinical Oncology, 2022, 19(10): 656-673.
参考文献