喝水都打嗝是什么原因引起的(喝水吃饭都打嗝胀气是咋回事)
如果自己比别人更容易打嗝，甚至只要吃完饭之后就会打嗝，那么就要注意了，可能自己的身体出现了一些小问题，及时改善才能从根本上解决打嗝的尴尬情况。
打嗝和这些原因有关系
材料：枸杞10克、山药30克、黑芝麻10克、白果5克、芡实30克、核桃10克、板栗10克、黑米30克，共同熬煮成粥。
“在目前的功能性胃肠病的罗马Ⅲ标准中，吞气症和过度嗳气被归属于功能性胃十二指肠病。因此，嗳气过多的患者也应及早去医院检查治疗。”黄主任建议。
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许多食物都有产气的特征，比如芋头、红薯、蛋黄等，这些食物吃太多或者吃太快都容易发生打嗝的问题。
1肠胃疾病
当用嘴呼吸时气体进入胃部，可从胃中正常挤压出。若吃东西时说话或不良饮食习惯和吸入太多空气，食物和空气搭配在一起进入胃肠道，不容易排出而导致胀胀气。说话时细嚼慢咽，不能一边吃饭一边说话，以免吸入太多空气。
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不仅是打嗝，还会出现频繁呛咳、说话语速变慢、出现语言障碍、脸部肌肉不受控制等情况。
经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%。还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。因此吃好早餐对我们至关重要。
嗳气的出现，与我们摄入的食物和饮料有很大的关系，特别是饮料，研究证明，健康人每咽下10ml液体就会伴有8-32ml的气体同时吞入，这就是为什么我们一喝完气体饮料，就容易打一个饱嗝。
脑肿瘤和头部外伤后刺激脑神经，反射性地引起膈神经痉挛也可引起顽固性打嗝。
这一项原因相信现代社会的人经常会犯，毕竟生活中很多人的日常饮食习惯都可能不对，比如经常吃饭是又快又饱，又或者是吃了一些寒凉的食物，特别是夏天的时候经常喝碳酸饮料，这都是很容易引起打嗝的。
小贴士：同型半胱氨酸是心血管问题的独立危险分子，还与中风、冠心病、糖尿病等50多种疾病相关。而叶酸能够降低血液中同型半胱氨酸的水平，对于预防一系列心脑血管事件有好处。
此粥能补肾填精、健脾养胃、抗衰老。
1深呼吸
第一是饮食习惯不好。
第二是脑疾病。
第三是不良情绪。
第四是胸部膈肌异常。
3按揉内关穴
为什么会突然打嗝没完没了？
面对打嗝打到怀疑人生的经历，一聊到“打嗝”这个话题，大家肯定更关心“这打嗝到底怎样才能停止”！！！
打嗝，跟拉屎放屁一样的频率，绝大部分的我们都认为这是一种再正常不过的生理反应，但是，黄主任可不这么认为。
比如，吃饭期间说了很多话，吸入了很多空气，气从胃中上逆到膈肌，刺激其神经，便会引起膈肌阵发性收缩，声门骤然变窄，气流通过时就会发生“嗝”的声响。
这种非病理性的、一过性的打嗝，是一个正常的生理现象。引起的原因也很广泛，比如吃喝太急促、吃饭叽叽喳喳、哈哈大笑、吃了会冒泡的饮料或药物等，都可能引起打嗝。
1.嗳气——声长而缓
1、深呼吸：进食时发生呃逆可暂停进食，做几次深呼吸，可在短时间内止住。
2、喝水弯腰：将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内 部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
3、屏气：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用。
4、惊吓：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人慎用。
5、伸拉舌头：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
6、喷嚏止嗝：打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
正常人的肠道里
初中的时候大家就学习了关于中枢神经传达动作的知识，一旦人体身体内的中枢神经系统出现了失控问题，就会出现很多反常现象，打嗝就是其中的一种。之所以出现这样的症状，是因为某些东西发生病变，比如我们常见的脑膜炎、脑肿瘤等，这都是很严重的疾病，需要引起十足的注意。
或者是通道不那么顺畅
· 轻敲上颚法
打嗝是生活中常见的现象，有的是正常的生理现象，有的则是一些疾病的信号。希望大家在生活中不要漠视这些看似很正常的信号，要找到背后的原因，有的时候背后原因会给人带来意想不到的后果。打嗝也是一样，看似普通，有可能隐藏着凶险，找到背后的原因会让人踏实一些。
罗汉果花茶
那当大家开始打嗝的时候停不下来该怎么办呢？
打嗝多半是因为胃里有气，当进食之后，气从胃部被挤出来之后，就很容易打嗝。饭后如果受寒，会导致胃部收缩，出现打嗝的情况。
“出现呃逆，除了进食过多或饮用过多碳酸饮料使胃扩张导致，辣椒、酒精、吸烟和其他胃肠道或呼吸道刺激物也会诱发呃逆。”黄主任表示，同时，过度兴奋或焦虑，特别是在伴有过度换气或吞气时也可引起呃逆。
