癌症患者的饮食食谱以及癌症患者喝什么饮料

本篇文章给大家谈谈癌症患者的饮食食谱，以及癌症患者喝什么饮料的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,【癌症】肿瘤患者福利——你最最想要的营养食谱来啦！
• 2,让癌细胞害怕的7件事！你做到了几件？

【癌症】肿瘤患者福利——你最最想要的营养食谱来啦！

今天为您送上一份

肿瘤患者的一日三餐“营养食谱”

你吃对了吗?

快来看看吧~

早

早餐，营养充足

让健康充满活力的一天从早餐开始

一日之计在于晨，早餐要吃得好，一上午才有精神。

早餐推荐：

鸡蛋一个

牛奶一盒

馒头一个

在早餐中，鸡蛋牛奶可以说是拥有王者的地位。

鸡蛋，由于它的氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式最为接近，被认为是最优质的蛋白质。

牛奶不仅富含蛋白质，更是补钙的最佳食物。

主食，可以选择馒头、面包或者是粗粮，如玉米、燕麦片等等。主食的主要功能是提供充足的碳水化合物，为身体储存能量，同时保证蛋白质不被当做能量消耗。

午

午餐，营养均衡

让丰富营养和持续的精力从午餐获得

根据中国营养学会的推荐，我们每天应该吃到12种以上食物，每周25种以上食物以达到营养均衡的目的，其中还不包括烹调油和调味品。然而，现在的生活节奏太快，早餐的选择往往比较少，营养丰富的重担主要就落在了午饭上。

午餐推荐：

杂粮米饭（100g，2/3的大米+1/3的粗粮）

土豆烧鸡块（土豆100g，鸡肉100g）

热拌西兰花（西兰花200g）

粗粮富含膳食纤维，不仅可以润肠通便，还有保护心血管的作用，因此煮饭的时候加点小米、黑米或者杂豆是一种非常好的习惯。

鸡肉富含蛋白质，100g鸡肉里面大约含有20g的蛋白质，有人喜欢炖鸡汤，认为喝汤最有营养，其实汤里的蛋白质含量不足1%，因为蛋白质是不溶于水的哦。土豆烧鸡块，土豆软糯，鸡肉鲜嫩，美味又营养，吃到自己一个手掌心大小量的鸡肉，午餐的蛋白质就能达标。

西兰花作为一种优秀的十字花科类蔬菜，不仅能提供膳食纤维和维生素，还能起到防癌的作用。西兰花煮熟后热伴，可以较好的保留它的维生素，喜欢吃蒜的人，还可以放一些蒜末。

大蒜不仅具有调味的作用，还是一种很好的防癌食物哦。

晚

晚餐，营养均衡

合理搭配，晚餐也不能亏待了自己

很多人为了方便，晚餐往往简单应付，一份素面，讲究点的放两根蔬菜，加个蛋，这样简单的晚餐，往往营养不均衡。

晚餐推荐：

番茄烩面（番茄100g，面条（干）100g）

凉拌牛肉（牛肉100g）

清炒小白菜（小白菜150g）

面可以吃，但是吃面也要把一顿饭吃好。加一两份小菜，把每天300-500g的蔬菜吃够。蛋白质更是不能少，牛肉富含优质蛋白质，也富含铁元素。营养学会提倡的“白肉为主，少吃红肉”的建议，被有人误传为不吃红肉，然而白肉中铁元素含量是不足的，所以红肉还是应该适当的选择，比如每周吃到2-3次红肉。

加

加餐，营养补给站

吃点健康的零食，心情美美哒

两餐之间的时间，选2-3种零食作为加餐，不仅能够补充能量，达到食物多样化的目的，吃一些自己喜欢的零食，心情也会变得愉悦。

加餐推荐：

水果1个

酸奶1盒子

坚果25g

水果香甜可口，还可以提供充足的水分和维生素，在烦躁口渴的午后吃一个应季的水果作为加餐，是一个很好的选择。

酸奶细腻爽滑，除了富含蛋白质，还有益生菌有利于肠道健康。

坚果清脆醇香，富含多种微量元素和多不饱和脂肪酸，有利于预防心血管疾病。据报道，经常食用坚果还可以降低肿瘤病人的复发风险，但是坚果的油脂含量高，不宜消化，每次吃一小把（约25g），每天吃到1-2次比较合适。

温馨提示

这份营养食谱适用于处于康复期和治疗间歇期，且消化系统良好的肿瘤患者，食材的重量应根据个人情况调整。如果正在接受治疗，或者存在消化系统的问题，患者的饮食则需要另外调整，建议去医院营养门诊咨询，做个体化的营养咨询和营养食谱。

让癌细胞害怕的7件事！你做到了几件？

来源：央视财经

不少癌症早期几乎没有什么明显症状，一旦症状明显，往往就到了中晚期，已失去最佳治疗时机。

对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它，越早进行治疗和控制，疗效越好。

因此，及时捕捉癌症的蛛丝马迹就显得十分重要。

身体哪些警报别忽视？怎样才能早期确诊癌症？今天就一起来看一下。

被癌症“盯”上的人，手脚可能有哪些表现？

“肝掌”

手掌大小鱼际的部位，会出现充血、泛红的情况，即“肝掌”。肝脏是一个没有疼痛神经的器官，如果出现肝掌、蜘蛛痣等症状，可能意味着身体患有肝脏疾病，例如乙肝、肝硬化，甚至是肝癌。

杵状指

手指末端肿大，医学术语叫杵状指，也称槌状指、鼓槌指。部分肺癌患者在早、中期出现杵状指症状。

杵状指并不能和肺癌画上等号！不能“看指识癌”，但得提高警惕。

杵状指更多与心肺功能有关。呼吸系统、心血管系统、消化系统的慢性疾病都可能出现杵状指。

肢体的皮肤、指甲出现变化

1. 如果在四肢的皮肤上出现异常隆起，并且有分泌物流出，或者有溃疡伤口久久不自愈，就要警惕皮肤癌的发生。

2. 如果有外形不对称、边缘不规则的痣，或者出现颜色深浅不均匀、感觉疼痛、瘙痒且短时间内变大的痣就更要小心了，可能有恶化风险，要警惕黑色素瘤的可能。

3. 如果指（趾）甲下的皮肤出现“黑线”，且色素范围迅速扩大或颜色侵及甲外皮肤，也可能是黑色素瘤。

手脚冰凉是否容易患癌？

网传手脚冰凉的人容易得癌，让很多人害怕不已。

其实导致手脚冰凉的原因很多，比如基础代谢率较低、血液储备能力降低、体温调节不佳、末梢循环不好等，这和癌症并没有直接关系。

如果只是觉得手脚冰凉，身体其他部位并未感到不适，那就不必过于紧张。但如果天气暖和还是感觉手脚冰凉，就要引起重视了，建议去医院进一步检查找找原因。

癌症常伴随哪些身体症状？

特异性症状

1、咯血、胸痛、持续咳嗽警惕肺癌

2、乳房肿块警惕乳腺癌

3、食管内异物感、吞咽困难警惕食管癌

4、上腹持续闷痛不适，呕血警惕胃癌

5、涕中带血、鼻塞、耳鸣与听力下降、头痛等警惕鼻咽癌

6、便血、腹痛、大便性状改变警惕结直肠癌

7、绝经后出血警惕子宫内膜癌

8、接触性阴道流血、阴道分泌物增多警惕宫颈癌

9、无痛性血尿或伴排尿困难，警惕泌尿系肿瘤

10、异常的痣警惕黑色素瘤

非特异性症状

1、淋巴结肿大

2、身体持续非外伤疼痛

3、在短时间内消瘦

4、反复不明原因的发烧

值得提醒的是：

许多癌症早期几乎不会表现出症状，一旦出现症状再就诊，可能已到中晚期，因此必须定期体检。

癌细胞害怕你做的七件事

1、癌细胞怕心态良好

心态好了，健康自会来。

2、癌细胞怕坚持运动

体育运动会加快身体新陈代谢，增强体质，提高免疫力。

可以有氧运动、无氧运动结合，但是要达到中等强度，即微微出汗，呼吸急促，休息后可以平息。

3、癌细胞怕标准体重

肥胖是独立的癌症危险因素。肥胖会直接增加结直肠癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌等肿瘤的患病风险。而将体重控制在正常范围内可以降低患癌风险。

4、癌细胞怕高质量睡眠

千万别熬夜。成年人每天要保证6~8小时的高质量睡眠，对提高机体免疫力非常重要。

5、癌细胞怕戒烟、戒酒

烟、酒是打开多种癌症大门的推手，抽烟更是肺癌的主要危险因子。

6、癌细胞怕健康饮食

俗话说，病从口入，预防癌症必须管住嘴，健康的饮食会让你离癌症越来越远。

（1）少喝碳酸饮料和含糖的饮料；

（2）合理膳食搭配，减少红肉的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜；

（3）不暴饮暴食，不吃太烫的食物、辛辣食物及过咸食物，少吃烧烤、腌制食品。

7、癌细胞害怕定期体检

不少癌症早期没有明显症状，即使有异常也很容易被忽视，因此定期检查身体是个好习惯，尤其是高危人群，比如有癌症家族史的人群。

防癌体检与一般体检不同，不同的癌症高危人群，有不同体检方式可以选择。比如：

肺癌：可以选择胸部低剂量螺旋CT。

肝癌：彩超+AFP检测。

胃癌：胃镜+幽门螺杆菌检查。

食管癌：胃镜。

结直肠癌：肠镜+大便潜血试验。

乳腺癌：彩超、乳房X线钼靶。

宫颈癌：TCT+HPV检查。

卵巢癌：CA125+彩超（已婚女性为经阴道超声）。

甲状腺癌：彩超。

鼻咽癌：EB病毒抗体、鼻咽镜。

肾癌：彩超+尿常规。

前列腺癌：PSA检查+彩超。

癌症筛查：尽早发现，便是晴天！

为了自己的健康，建议疾病早检查、早诊断、早治疗。